最近あるあるでやってましたよね？

今私の周りでひそかなブームになっています。

このダイエットにも向き不向きがあるようですが、成功しやすい法則として次の４つが挙げられます。

・間食が多い人

間食をチョコに変えることでカロリー摂取をおさえることができます。

・男性より女性

女性の方が甘いもの好きで続きやすい。

・４０歳以上の人

カカオポリフェノールの基礎代謝を上げるはたらきは基礎代謝が落ちている人ほど効果があります。

・便秘がちな人

チョコに含まれる食物繊維のおかげで便秘が解消されるのでダイエットの効果もでやすい。

あと、チョコはカカオ含有量の高いものじゃないとだめで、普通の甘いミルクチョコは逆に太ってしまうようです。

甘いも好きは「こんな苦いチョコ嫌だ」と文句言ってました。

(-"-;A ...アセアセ

このダイエットは食前にチョコを食べるというもので１日に板チョコ約１枚も食べるんです。正確には５０ｇです。本当にそんなので痩せるんでしょうか？まーでも信じるものは救われるということで、どうせやるなら絶対やせるという勢いでやりたいですよね。私はこれでチョコ癖がついたらコワイと思ってまだ実行できずにいます。

本気でこのダイエットした人を見てみたいです！！

(゜_゜ )( ゜_゜)(゜_゜ )( ゜o゜)キョロキョロ

スイーツケアにもダイエットパックありますよv(￣ー￣)v