最近健康ブームであることはみなさんご存知だと思いますが、それだけ健康に対する意識が変わってきているといううことですよね。

医療でも「悪いものを取り除く」といった西洋医学的考えに対して「自然治癒力を高める」といった東洋医学的考えも少しずつ増えてきているようです。

アメリカでもこのような傾向が見られ食の見直しがすすんでいます。中でも大豆が見直されているようです。これまでアメリカでは大豆は家畜のエサでしかなくたんぱく質としての意識が全く無かったようです。お肉もいいですが大豆はヘルシーなたんぱく源ですし、食物繊維や大豆イソフラボンなど栄養もたくさん含まれているので見直されて良かったと思います。

最近マクドナルドでもサラダ系が増えましたが、食事にいちばん大切なのはバランスです。日本でも野菜や海藻をよく食べる地域は長寿で歳をとっても元気だそうです。ある食材がいいと言われたらそればかり食べてしまいがちですが、食材にはどれも栄養があるのでそのバランスをきちんととることが大切です。

その不足分をサプリメントで補ってもらうというのが一番理想です。

千葉大学食品栄養学研究室の教授真田氏がこう言われています。「遺伝子や体質が個々人によって違うのでこれからはオーダーメイド医療が必要だ」と。「○○が体にいい」と言ってもすべての人に当てはまるわけではありません。なので自分に合った健康法を見つけ出すことが大切だと思います。

化粧品でも口コミなどで良いものは広がりますが中には肌に合わない人もいるわけで、大きく乾燥肌、敏感肌とかには分けれるけれどもその中でもまた枝分かれしますよね。それと同じです。

スイーツケアではオーダーメイドサプリメントの販売を行っています。それは自分に合ったサプリメントを探すお手伝いと考えてもらったらいいかと思います。

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