「笑い」はガン予防を始め健康増進に効果的と言われています。また、ダイエットにも効果的とのことで、笑うと実際にどれほどのカロリーが消費されるのかを測定した研究者がいます。研究者たちは、まず、45組の友人同士のペア（男同士7組、女同士17組、男女ミックス21組）を、密閉された一室に閉じ込めました。そこで、テレビのコメディのビデオを見せて室内の人が笑う度にどれほどのカロリーが燃焼されるかを測る、という実験です。被験者には、研究の目的は笑いを測定することであるとは告げず、自然な状態で起きる笑いを対象にした。結果は、笑っているときの消費カロリーは、静かにしている時の20％増であることがわかったようです。

分かりやすく言うと、一日に10分間か15分間笑うと消費は約50キロカロリー（ご飯２/3杯くらい）、それを毎日続けると１年で2キログラム減量できます。

笑うだけで・・・ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

笑うだけで痩せれるなら・・・って思いますか？でもこの笑いは社交辞令的な、愛想笑い的なものではありません。あっ知ってました？付き合い的な笑いって顔のシワが増えるだけでカロリーは消費されないんですって・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・

カロリー燃焼にはおなかをかかえて笑うくらいでないと効果はないようです。確かに笑いすぎた後って疲れますもんね。日々の生活でそんな笑いなかなかないですよね(;￣ー￣A

私は今日すでにギャハハ笑いしましたv(￣ー￣)v

笑いっていいですよね。幸せ(*￣。￣*)ウットリ

そんなダイエットもありーのこんなのもありーのってことでスイーツケアのダイエットパック紹介しときます。脂肪燃焼系や糖質、脂質吸収抑制系など４種類揃えております！

ダイエットサプリ＋笑いで相乗効果間違いなし！！

♪ｖ(￣(││)￣)ｖ♪ブヒブヒ

わざとらしくなってしまいましたね(;￣ー￣A アセアセ・・・

良かったらスイーツケアにも遊びに来てください！！

┌|*゜o゜|┘よ┌|*゜0゜|┘ろ┌|*゜-゜|┘し┌|*゜。゜|┘く♪