今、私のお気に入りはαーリポ酸です(o^∇^o)

去年大ブームを巻き起こし、今さら・・・と思われるかもしれませんが、私の中では今αーリポ酸が熱いのです。

αーリポ酸の注目されている効果は

『ダイエット』　『アンチエイジング』　です！！

ヽ(゜▽゜)(゜▽゜)o∠※PAN!。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*

■ダイエット

どうしてαーリポ酸がダイエットに効果があるのか？

私達は日々活動するために体内でエネルギーをつくりだしています。そのエネルギーの主な原料が米やパン、麺類などの炭水化物で、エネルギーに換わらなかった分が脂肪として蓄積されていくのです。

炭水化物は体内でブドウ糖→ピルビン酸→アセチルＣｏＡと変換し、クエン酸サイクルでエネルギーとなります。αーリポ酸はピルビン酸がアセチルＣｏＡに変換する際に手助けするはたらきがあり、体内のαーリポ酸のレベルが高いほどエネルギーがたくさんつくりだされ基礎代謝が増えるので、太りにくく体脂肪が燃えやすい体になれるのです。

■アンチエイジング

人間どんなにがんばっても加齢とともに細胞が元気を失っていきます。でも、そのスピードを少しでも遅らせたい！！誰もが思いますよね(-"-;A ...アセアセ

『抗酸化作用』って聞かれたことあると思いますが、老化の元凶とされている活性酸素を取り除く作用です。この活性酸素が肌のしわ、たるみ、ハリや生活習慣病を引き起こしているのです。体内の活性酸素は喫煙やストレスによって増えていきます。抗酸化物質にはビタミンＣ、ビタミンＥなどいくつかありますが、ビタミンＣは水溶性ビタミンなので血液の中で、ビタミンＥは脂溶性ビタミンなので細胞膜などでしかはたらけません。ところがαーリポ酸はどこにでも存在することができます。これは最大の特長です。

♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!

また、抗酸化物質は互いに助け合うしくみがあり、ビタミンＥはビタミンＣによって抗酸化力が再生されますし、αーリポ酸はビタミンＥ、ビタミンＣどちらも再生させるほど強い抗酸化力を持っています！！

o(゜∇゜*o) o(*゜∇゜*)o (o*゜∇゜)o キャアキャア♪

αーリポ酸は体内でつくることができますが、加齢とともにその量は減ってしまいます。また、食事から摂ろうとしても、例えばレバーなら約６０ｋｇ、ほうれん草なら３００ｋｇ食べないとαーリポ酸の１日の目安量には到達しません。

ちーん Ωヾ(-"-;)南無南無。。。。

こういう時、サプリメントが役に立ちますよね。

(￣∇￣(＿ ＿(￣∇￣(＿ ＿ ) ウンウン

良かったら、一度試してみてくださいね(￣ー☆キラリーン