夏の紫外線対策、お肌は完ペキでも髪の毛はさぼりがちじゃないですか？

美しい髪を保つためには、シャンプーやトリートメントだけでは不十分です。一度傷んだ髪の毛はもとに戻らないので、新たに美しい髪の毛が生えてくるようにしっかり栄養を摂りましょう。

サラツヤ髪になるためのおすすめサプリ

〔アミノ酸〕

髪の毛は２０種類のアミノ酸が結合して作られたケラチンというたんぱく質でできています。紫外線はこのアミノ酸を壊してしまうため、髪が傷む原因になります。

〔亜鉛〕

亜鉛は細胞や組織の代謝を活発にするはたらきがあり、不足すると抜け毛がひどくなります。(→o←)ゞあちゃー

〔ビタミンＢ群〕

髪の成分であるイオウと結合して髪の成長を助け、髪のツヤがなくなったり、抜けやすくなったりといったトラブルを防ぎます。

Ｂ２：健康な髪を維持する

Ｂ６：髪の成長を促進する

パントテン酸：白髪や円形脱毛症の原因とされるストレスへ　　の抵抗力を高める

こんなことを書きながらもあまり髪の毛を気遣わない方なんです(;￣ー￣A アセアセ・・・

髪のキレイな人って魅力的ですよね。昔、パーマ＆カラー

で髪がボロボロになってた時「犬毛」と言われました。

(￣ェ￣;) エッ?今何と・・・？

それから「海藻食べなきゃ！海藻、海藻・・・」と思ってまし

たが、海藻よりもケラチンを含むたんぱく質、大豆、肉、卵

魚、豆腐などを食べるほうが良いのです。もちろん、海藻に

含まれるミネラルも必要なんですけどね。

他にもアーユルベーダご存知ですか？オイルマッサージな

どにより，人間の生理機能のバランスを整え，病気の治

療・予防および健康増進を図るインドの伝統医学ですが、

そこではサラサラ髪になるためにアロエを使うようです。

頭皮の地肌の健康に良いらしいです。

もう「犬毛」なんて言わせない！目指せ！！サラツヤ髪！

キレイナ髪ダネ( ￣▽￣)ｏ川〃∇)キャァ♪