私は最近世界バレーにはまっています。
女子が終わって今は男子の大会が行われています。
男子は24年ぶりに世界のベスト8入りしたということで本当にうれしい限りです。

★:゜*☆※＞('-'*)♪オメデトウ♪(*'-')＜※★:゜*☆

素人的な意見ですが、前に比べてセンター陣が強くなったと思います。
以前はセンターが弱かったので攻撃パターンも少なかったのです。
でも今はセンターが強くなったので他の攻撃も活きてきて、次はどの攻撃でいくのか？？とワクワクします。
さらに、ブロック！！とてもスゴイ！！男子のサーブとかスパイクって強烈じゃないですか？
あまりにものパワーにレシーブする人の手首の骨が折れることもあるのだとか。

ゲッ!Σ(・ω・;|||

そのスパイクをブロックしてくれたらどれだけ楽なことか。
今大会で、日本はブロックポイント結構かせいでると思いますよ。
ポイントにならなくても相手側にとってブロックは目障りだと思います。(￣皿￣)うしししし♪

あ〜また熱くなってしまいました。

前置き長すぎましたがサプリメントのお話です。
今日はスポーツをしている人におすすめのサプリメントです。
スポーツ選手はプロテイン、アミノ酸など栄養補助食品を摂って体を調整しています。
どの栄養が何にいいのかをご紹介します。

●糖質
ごはんやパンなどの主食の栄養素です。これはエネルギー、スタミナの源です。
●たんぱく質
スポーツにはかかせない筋肉を作ってくれます。
アミノ酸もたんぱく質のひとつです。
●ビタミンＢ群
糖質やたんぱく質のはたらきをたすけます。
●ビタミンＣ
関節痛やケガ、疲れなどから体を守ってくれます。
鉄のはたらきをたすけます。
●鉄
スポーツ選手は貧血になりがちなので補給が必要です。
●カルシウム
骨を強化するので骨折を防ぎます。

きっと全日本バレーの選手も摂ってるでしょう。
強くなった男子バレー、試合が楽しみです。ワクワク((o(゜▽゜○)(○゜▽゜)o))ドキドキ

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