国内の牛乳乳製品統計によると牛乳の生産量はここ１０年で
約５０万ＫＬ減ったのに対してヨーグルトの生産量は約３０万ＫＬ
増えたようです。

きっといろんなとこからヨーグルトは体に良いという情報が入ってくるのでしょう。

では何が良いのか？

最近は『プロバイオティクス』とよばれる生菌を使った健康法が
話題になっています。ヨーグルトを作る乳酸菌も『プロバイオティクス』のひとつです。

みなさんご存知だと思いますが、腸には善玉菌と悪玉菌があり、
そのバランスが崩れて悪玉菌が多くなると免疫力が低下したり、
アレルギーや高血圧を引き起こすことがあります。

ゲッ!Σ(・ω・;|||

なので善玉菌である乳酸菌＝ヨーグルトは体に良いと言われています。

乳酸菌はいろいろあります。

各社いろんな乳酸菌を使ってヨーグルトを売り出しています。

ＤＡＮＯＮＥ　ＢＩＯ（ダノンビオ）は“胃酸に強く生きて腸までとどく”ＢＥ８０
という菌が含まれています。

明治ブルガリアヨーグルトＬＢ８１は互いに相乗効果があるブルガリア菌とサーモフィラス菌が
含まれています。パワーも２倍だそうです。

「りんごは？」「アップルアップル」でおなじみのグリコりんごヨーグルトはＧＣＬ1001
が含まれており、グリコが独自開発した生きて腸までとどく菌だそうです。

おまけにチチヤス(*゜ー゜*)昔ながらのヨーグルト、昭和のニオイを感じます。
こちらも整調作用のあるビフィズス菌が含まれています。

ちなみにスイーツケアで使用している乳酸菌は善玉菌を増やすオリゴ糖が
配合されており、ＦＫ２３（フェカリス菌）を含んでいますv(￣ー￣)v

人によって腸内の菌はさまざまで、自分に合う菌というのがあるようです。
いろんなヨーグルト試して見て下さい！！

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