last update 2008/07/17 18:06

栄養士ブログ

お勧めサプリメント

リンク

HOME > サプリメント

日本人にいちばん不足している栄養素とは？？

［サプリメント］

日本人にいちばん不足している栄養素って想像できますか？

最近は健康ブームのせいもあり、バランスの良い食事を心がけている方が
多いようです。

ビタミンのように有名どころはそのはたらきも知っている方が多く、
みなさん積極的に摂られてますよね。栄養素のはたらきを知ることで
自分もそうなりたいと思って、じゃあサプリメントを摂ってみようということになるんですよね。

では何が不足しているのかというと、それはミネラルです。
ミネラルの中にみなさんよくご存知のカルシウム、マグネシウム、鉄などがあります。
今挙げたカルシウム、マグネシウム、鉄などは有名どころで積極的に摂られてるかとは思いますが、
他にも亜鉛、セレン、マンガン、銅などたくさんの種類があります。
それに、ミネラルはビタミンと同じく相互作用があるのでカルシウムだけ摂ってもはたらきません。
このように、まず摂り方が間違っているとせっかく栄養補給してももったいないだけですよね。

また、ミネラルは体内で合成されないので食品から摂るしかありません。
でも最近食べたもの振り返ってみて下さい。欧米化すすんでませんか？
その昔、日本人は海藻や小魚などをよく食べミネラルが豊富だったのですが
外食が増えるということは加工食品をよく食べるということ。
加工食品はその課程でミネラルが失われがちです。
このようなことが積み重なってミネラル不足をまねいています。

次回はミネラル不足にならない対策を伝授いたします！！

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.

スイーツケアのオーダーメイドサプリメントぜひお試し下さい。今なら２週間お試しパックがあります！サプリメントが氾濫している中、あなたに何が必要かご提案いたします。→オーダーメイドサプリメント

日本人にいちばん不足している栄養素とは？？～対策法

［サプリメント］

日本人にいちばん不足している栄養素がミネラルであるということを前回お話ししましたが、ではミネラルが不足するとどうなるのか？ミネラルのはたらきって一体？　気になるところですよね。

カルシウム（Ｃａ）：骨に影響があり骨粗鬆症を予防するは　　　　　　たらきや神経興奮を抑制するはたらきがあります。不足すると骨折しやすくなったり精神が不安定になることがあります。

マグネシウム（Ｍｇ）：骨の弾性を維持するはたらきや神経興奮を抑制するはたらき、筋肉の伸縮に関係するはたらきがあります。不足すると精神が不安定になったり筋肉のけいれんを引き起こすなどのトラブルをまねくことがあります。
　　　　　　　　　　　　　
鉄（Ｆｅ）：赤血球を作るのに必要な栄養素です。不足すると貧血や動悸・息切れ、めまいなどを引き起こすことがあります。

亜鉛（Ｚｎ）：免疫力を強化したり皮膚を健康に保つはたらきがあります。不足するとお肌が荒れたりかさついたり、髪の毛が抜けやすくなることがあります。

ざっと紹介しましたが、詳しくはスイーツケアの栄養解説集（ミネラル）をご覧下さい。

では対策法です！！

ミネラルは吸収されにくいので食べ合わせに気をつけて下さい。
まず、ミネラルの吸収を防ぐものはシュウ酸（ほうれん草に含まれる）、フィチン酸（豆類に含まれる）、
タンニン（お茶に含まれる）などです。逆に吸収を助けるものもあって、カルシウムにはビタミンＤ、鉄にはビタミンＣを一緒に摂ると吸収がアップします。
サプリメントは栄養が吸収されやすいように考えられているものが多いのでサプリメントを利用するのも良い方法です。

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋

スイーツケアのオーダーメイドサプリメントぜひお試し下さい。今なら２週間お試しパックがあります！サプリメントが氾濫している中、あなたに何が必要かご提案いたします。→オーダーメイドサプリメントはコチラ

コメント (0) | トラックバック (0)

サプリメント先進国アメリカ

［サプリメント］

アメリカではほとんどの人がサプリメントを摂っています。

過去にアメリカでは増え続ける患者数と医療費に悩まされ、食生活を見直し健康維持に努めようと、食事と病気の関係に大規模な調査が行われました。

その調査結果がマクガバンレポートとよばれ、５０００ページにまで及ぶらしいです。

でもそのおかげで現在アメリカではビタミン・ミネラルのはたらきや、健康を手に入れるにはビタミン・ミネラルが必要であるということをほとんどの人が認識し、サプリメントを利用しているようです。

さらに、サプリメントを摂る前と後では体調の変化を感じると言う人が90％もいるそうです。

アメリカではサプリメントのラベルも日本より基準が厳しく、新しい栄養成分に関しても安全試験をきちんと行って商品化されます。かと言って日本のものが悪いと言ってるのではありません。ただ、アメリカはさすがサプリメント先進国だと思って感心させられることが多いということです。アメリカでは認められていて日本では認められていない栄養成分もありますからね。

サプリメントはこれからきっとどんどん利用されていくと思います。今でもだいぶ浸透してきているので次はきっとオーダーメイドサプリメントの時代が来ると思います。

オーダーメイドサプリメントであなたにピッタリなサプリメント見つけて下さい。美容院に切り抜きを持って行って「この髪型にしてください」って言っても似合う人と似合わない人がいたりしますよね？一緒です。人それぞれ頭や顔の骨格が違うように体の内側も違います。

美容師さんも大変ですよね（笑）

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋

スイーツケアのオーダーメイドサプリメントぜひお試し下さい。今なら２週間お試しパックがあります！サプリメントが氾濫している中、あなたに何が必要かご提案いたします。→オーダーメイドサプリメントはコチラ

コメント (0) | トラックバック (0)

アスタキサンチン

［サプリメント］

１０月の初めにヤマハ発動機から「アスタキサンチン原料工場」が完成し、１０月２６日から稼動すると発表がありました。

生産された原料は１０月末からサプリメントや化粧品、食品などのメーカーに向けて販売されるようです。

アスタキサンチンにはどのようなはたらきがあるのかご存知ですか？？

アスタキサンチンとはエビやカニ、鮭にふくまれる赤色色素で、抗酸化作用があります。そのパワーはビタミンＥの約５００～１，０００倍にもなります。

特に紫外線などが原因となるシミやシワの改善に効果が期待できるようです。他にも活性酸素を除去するので生活習慣病を防ぐはたらきもあります。

^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ☆ヾ(゜ー゜ヾ)^

アスタキサンチンの赤色色素ですが、もともとはβーカロチンとして植物プランクトンに含まれていて、それをオキアミやエビが食べることによって体内でアスタキサンチンに変わります。鮭はこのオキアミやエビをたくさん食べているため筋肉の中にアスタキサンチンがたまって身が赤くなるのです。

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.

コメント (0) | トラックバック (0)

サプリメントの飲み合わせ

［サプリメント］

サプリメントの飲み合わせについて気にしてる方多いんじゃないですか？

薬との飲み合わせ、サプリメント同士の飲み合わせなど気になりますよね？

サプリメントは基本的には食品なので大きな問題はありませんが、サプリメントの飲み合わせによって吸収力がアップすることがあります。

また、薬とサプリメントの飲み合わせについては薬の効力を下げてしまうために避けた方がいいものもあります。

調べるのも大変だし、やはり専門知識が必要になってきますよね。そしてそのためにオーダーメイドサプリメントがあるのです！！人それぞれ食べ物の好き嫌いがあるように、遺伝子が違うように、必要なものも違うのです。サプリメントのご提案までは無料です。この機会にぜひどうぞ。

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.

コメント (0) | トラックバック (0)

便秘解消サプリメント

［サプリメント］

便秘に悩まれている方多いですよね。

便秘から生まれるものなんて負の要素しかありません。

腸が張って苦しかったり吹き出物ができたり、イライラしたり・・・(-"-)

最近では便秘に悩む方の年齢も幅広くてサプリメントはもちろん漢方とか健康食品などにも便秘対応のものが多いですよね。

最近もヤクルトとキリンが共同開発した便秘対応の健康食品が発売されました。やっぱり便秘の悩みは絶えないんだな～としみじみ思いました。

スイーツケアのお客様でも便秘にお悩みの方は多いです。サプリメントなので急にお腹が痛くなる心配もありません。安心してご利用下さい。

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.

コメント (0) | トラックバック (0)

サプリメント誇大表示について

［サプリメント］

現在サプリメントはどんどん幅を広げていています。

なので種類もたくさんありすぎて困りますよね。

現在サプリメントの効果・効能の表示は非常に厳しくなっていますが、やはり誇大表示されているものは魅力的でついつい手を伸ばしがちです。

ここでおさらい。

サプリメントは薬と違って即効性はありません。日々の食事と同じように考えてもらったらいいかと思います。病気を治したい人は病院に行ってお薬をもらいます。でも、サプリメントは日々の食事と同じ感覚で、足りないと感じるものを補充したり、ベースが整っているなら特に悩みがある部分を強化したりという使い方になります。

なので“即効性がある”と謳われているものは信じがたいですね。私からすると逆に即効性のあるものはコワイです。｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ～～～～～

また、“○○に効果がある”と謳われているものも、万人に当てはまるわけではないと認識していた方がいいと思います。何度も言いますが、人それぞれ体質があります。えびちゃんが着ている服がかわいくて欲しい～と思ってもみんなに似合うことはないのと同じです。何にしろ自分を知ることは必要だと思います。

この前テレビで医療ミスについて医師を交えて討論する番組がありましたが、ある医師は「患者も医者を選ばないといけない」と言ってました。なんて無責任な！(-_-メ)とも思いましたが、確かに最近では病院は何件かまわるという人が多いです。

服もサプリも病院も誇大表示にまどわされず自分に合ったものを選びましょう。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

スイーツケアのオーダーメイドサプリメントならお客様一人一人のお悩みを考慮し、それぞれに合ったサプリメントをご提案いたします。

いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせはコチラinfo@suitescare.com

ご意見・ご質問等はコメント欄にかいていただいてもかまいません。お待ちしております。

┌|*゜o゜|┘よ┌|*゜0゜|┘ろ┌|*゜-゜|┘し┌|*゜。゜|┘く♪

コメント (0) | トラックバック (0)

あるある大辞典～亜鉛

［サプリメント］

先週は亜鉛の特集していましたね。

テレビとかぶるかもしれませんが今回は『亜鉛』についてです。

亜鉛はミネラルに分類されます。
ミネラルは注目栄養素のひとつでミネラルウォターもいろいろでてますよね。
海の恵みだとか山の恵みだとか・・・

さて、その中の亜鉛なんですけどあるある大辞典でも取り上げられるくらい
注目栄養素となりました。

そのはたらきとは！！

１．血糖値を調節するインスリン、成長ホルモン、性ホルモンのはたらきを
　　助ける。
→ダイエット中の人、高カロリーのものをよく食べる人におすすめ
２．傷の回復を早める。
→高齢者で褥瘡がある人におすすめ
３．免疫力を高める。
→風邪をひきやすい人におすすめ
４．脳の機能を高める。
→アルツハイマーの改善にも有効だと言われている
５．コラーゲンのはたらきを助ける。
→肌荒れが気になる人におすすめ
６．味覚を正常に保つ。
→味覚がおかしい人におすすめ
７．精神を安定させる。
→落ち込みやすい人におすすめ

どれもこれも魅力的なはたらきですね(*゜v゜*)

亜鉛が欠乏すると、まず味覚障害がみられるようです。
それだけ舌の細胞は新陳代謝が早いということです。
そういえば、舌を咬んでも比較的早く治りますよね。

でも、亜鉛が魅力的だからといって亜鉛だけ摂ってもダメです。
ミネラルは相互作用があるのでたくさん摂ってもバランスが良くなければ
はたらきません。

何事もバランスが大切ですね。

以上、亜鉛情報でしたバイチャ♪ヽ(*゜∇゜*)ノ~*:・'゜☆

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

スイーツケアのオーダーメイドサプリメントならお客様一人一人のお悩みを考慮し、それぞれに合ったサプリメントをご提案いたします。申し込みは簡単なアンケートに答えていただくだけです。ご提案までは無料なのでこの機会にいかがですか？→アンケートページ

また、お悩みが明確な方にはダイエット、美肌、アンチエイジング、リラックスと目的別の商品もご用意しております。また、メールでのご相談も承っておりますのでどうぞお気軽に・・・メールはコチラinfo@suitescare.com

コメント (0) | トラックバック (0)

スポーツサプリメント

［サプリメント］

私は最近世界バレーにはまっています。
女子が終わって今は男子の大会が行われています。
男子は24年ぶりに世界のベスト8入りしたということで本当にうれしい限りです。

★:゜*☆※＞('-'*)♪オメデトウ♪(*'-')＜※★:゜*☆

素人的な意見ですが、前に比べてセンター陣が強くなったと思います。
以前はセンターが弱かったので攻撃パターンも少なかったのです。
でも今はセンターが強くなったので他の攻撃も活きてきて、次はどの攻撃でいくのか？？とワクワクします。
さらに、ブロック！！とてもスゴイ！！男子のサーブとかスパイクって強烈じゃないですか？
あまりにものパワーにレシーブする人の手首の骨が折れることもあるのだとか。

ゲッ!Σ(・ω・;|||

そのスパイクをブロックしてくれたらどれだけ楽なことか。
今大会で、日本はブロックポイント結構かせいでると思いますよ。
ポイントにならなくても相手側にとってブロックは目障りだと思います。(￣皿￣)うしししし♪

あ～また熱くなってしまいました。

前置き長すぎましたがサプリメントのお話です。
今日はスポーツをしている人におすすめのサプリメントです。
スポーツ選手はプロテイン、アミノ酸など栄養補助食品を摂って体を調整しています。
どの栄養が何にいいのかをご紹介します。

●糖質
ごはんやパンなどの主食の栄養素です。これはエネルギー、スタミナの源です。
●たんぱく質
スポーツにはかかせない筋肉を作ってくれます。
アミノ酸もたんぱく質のひとつです。
●ビタミンＢ群
糖質やたんぱく質のはたらきをたすけます。
●ビタミンＣ
関節痛やケガ、疲れなどから体を守ってくれます。
鉄のはたらきをたすけます。
●鉄
スポーツ選手は貧血になりがちなので補給が必要です。
●カルシウム
骨を強化するので骨折を防ぎます。

きっと全日本バレーの選手も摂ってるでしょう。
強くなった男子バレー、試合が楽しみです。ワクワク((o(゜▽゜○)(○゜▽゜)o))ドキドキ

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

また、お悩みが明確な方にはダイエットサプリメント、美肌サプリメント、アンチエイジングサプリメント、リラックスサプリメントと目的別の商品もご用意しております。また、メールでのご相談も承っておりますのでどうぞお気軽に・・・メールはコチラinfo@suitescare.com

コメント (0) | トラックバック (0)

注目サプリメント【マカ】

［サプリメント］

マカはペルー原産の植物で、滋養強壮の民間薬として使われてきました。

マカには特殊な成分がたくさん含まれていますが、中でも「ベンジルグルコシノレート」という
成分がポイントです。

その１。
性ホルモンの減少を補って不妊改善、妊娠促進、性機能の改善、月経サイクルの正常化、
更年期障害も緩和が期待できます。

補足ですが、更年期障害って男性もあるんですよ・・・(-_－)ジィー

これはマカのはたらきのうち代表的なものです。
次からが意外や意外、マカってステキ(☆。☆) キラーン!!の世界です。

その２。
成長ホルモンの分泌低下による老化現象を食い止めるのでアンチエイジング効果も期待できます。
アンチエイジングってお肌だけじゃないんです。
美肌はもちろん頭脳にもはたらき、学習能力や記憶力アップ↑↑も期待できます。

その３。
これは「ベンジルグルコシノレート」以外の成分のはたらきかもしれませんが、
肝臓機能を守るはたらきもあるようです。肝臓の機能が維持できれば疲れにくくなりますし、
美肌にもつながります。

ステキなサプリメントです。
一度お試し下さい。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

コメント (4) | トラックバック (0)

風邪対策、お早めに！！

［サプリメント］

最近風邪ひいてる人が多いけど大丈夫ですか？

私はなぜか風邪をひきません。

鼻水や喉はたまにやられますけど、熱がでないんです。
友達に言はせると「アホは風邪をひかない」ってことらしいんですけどね。
(￣ー￣; ヒヤリ
対策として欠かしてないことは手洗いうがいです。
v(￣ー￣)v
多分これが全てなんじゃないかと思います。
(￣^￣) エッヘン

でも本を読んでると風邪をひく人とひかない人、治りが早い人と遅い人の差は
免疫力にあるようです。
なので普段からきちんと免疫力をつけなければなりません。

そこでご紹介。

免疫力をアップする食材とは？？

きのこ類
免疫力を高めるβグルカンが含まれています

緑黄色野菜
皮膚や粘膜を強化してくれるβカロチンが含まれています
かぼちゃ、人参、ほうれん草ってとこですかね～

魚介類
ウイルスや細菌の抗体を作るリンパ球を増やします

免疫力を強化したい場合、サプリメントをおすすめします。

ビタミンＡ
粘膜を強化してくれます

ビタミンＣ
免疫を高めるはたらきがあります

亜鉛
免疫を高めるはたらきがあります

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

コメント (0) | トラックバック (0)

2007年注目サプリメント！！

［サプリメント］

明けましておめでとうございます！

＼(∇⌒＼)☆オ☆メ☆デ☆ト☆ウ☆(/⌒∇)/

みなさんどんなお正月を過ごされましたか？？
私はベタですが、年末は忘年会で、年明けは初詣行ってバーゲンに行って・・・
という感じです。
今年は年末年始を感じることもなくあっという間に年が明けてた感じでした。
月日がたつのは早いものです。
私は毎年１つは新しいことを始めることにしています。
みなさんは今年の目標たててますか？？
今年１年も良い年にしましょうね(*゜v゜*)

さてさてサプリメントですが、毎年流行りがありますよね。
昨年は胎盤を原料としたプラセンタやバストアップ効果のあるプエラリアなどが
流行りましたよね。どちらも共通しているのは美肌効果やアンチエイジング効果が
あるといわれていることです。この美容に対する意識は年々高まり、2007年も引き続き
美肌サプリ、アンチエイジングサプリが注目されると言われています！！

今、かわいい子やキレイな人多いですもんね～(゜・゜* ホレボレ
みんなそれだけ“美”に対する意識が高まってるんです☆
メイクなんかは当たり前、みんなと差をつけようと思ったらサプリです。
内面から美しく、しかもこの“美”はすぐに手に入れることはできません！
日々の努力のタマモノです。

そんな美容系サプリ、気になる2007年の流行は？？

Σ(゜□゜(゜□゜*)ナニーッ!!

コラーゲン

アスタキサンチン

白金ナノコロイド

（日経ネット）

(*￣-￣)ふ～ん

さーみなさま今年もさらなる“美”を追求していきましょう！！
美肌への道に休みはありません(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/オォー　（笑）

話しは変わりますがめちゃめちゃおいしいお店見つけましたv(￣ー￣)v。
三宮の居酒屋なんですが、いろりがあってそこで魚を焼きながら食べるのです。

(⌒￢⌒*)んまそ・・・♪

焼肉があるんだから魚介版もあっていいんじゃない？

一品もありますよ。

タラの白子めちゃお～いし～

タコ飯絶品☆

ぜひぜひ行って見て下さい→いろり浪花乃膳

ではでは今年もスイーツケアをよろしくお願いいたします。ぺこ <(＿＿)>

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

ビタミンＣの知られざるパワー

［サプリメント］

ちょっと聞いてください！！

昨日アンチエイジングサプリについてお話ししましたが、
当たり前すぎてベースサプリ、ビタミンＣの存在を忘れていました。

Σ(゜m゜=)ハッ!!

ビタミンＣってドリンクから飴からタブレットからいろいろ出回りすぎて
地味なんですよね。
ビタミンＣよりコエンザイムやアスタキサンチンの方に目がいきませんか？
常々ベースをかためることが必要だと言ってきた私ですが、うっかりしていました。

(;￣ー￣A アセアセ・・・

そのビタミンＣですが、なぜこんなに騒いでいるのかというと、
ある研究班がビタミンＣが不足すると４倍のスピードで老化が進むということを
発表したのです！！
さらにその研究班の主任研究員・石神氏はアンチエイジグサプリがいろいろ
出回っているけどワケのわからないものに手を出すくらいならビタミンＣを摂った方が
良いと言っています。

(￣∧￣)(＿＿)フムフム・・・

そんなビタミンＣも摂り方があります。
何と一緒に食べるかによってその効果がちがってくるようです。

『じゃがいもと一緒に摂ってボケ防止』
ジャガイモに多く含まれるデンプンは脳の栄養素となり、脳細胞を活性化してくれるほか
、ビタミンＣを守り、損失を防いでくれます。

『トマトと一緒に摂って喫煙対策』
老化によって落ちてくる肺機能の維持には、抗酸化食品をプラスすると良い。

ただし、摂りすぎにも注意が必要だとか。
ビタミンＣは水溶性なので蓄積されることはないので摂りすぎということはほとんどないと
思われるのですが、一応推奨されているのは100ｍｇ/日で上限は定められていません。
サプリで摂る場合成分表示をチェックするとわかりやすいかもしれませんね。
ビタミンＣって飲酒、喫煙、ストレスによっても消費されていくので私はあまり気にしてませんけど。

やはりベースって重要なんですね。本日の情報はゲンダイネットからです。

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

ヤマハからサプリメント発売

［サプリメント］

以前にこのブログでも書いたかもしれませんが、
今春、ヤマハ発動機からサプリメントが発売されるようです。

どんなサプリかというと・・・

天然色素“アスタキサンチン”です。
アスタキサンチンは鮭、金目鯛、エビ、カニなどの赤色成分です。
アスタキサンチンは抗酸化作用があり、お肌の老化によるシミやシワの
改善や生活習慣病の予防にもなると言われており、今後食品や飲料、
化粧品などさまざまな分野での活用が見込まれています。

すでに化粧水でもでてますよね。
有名なところだとロート製薬のスキンケアブランド“肌研（ハダラボ）”から
「極潤α　化粧水」と「極潤α　美容液」がでてます。

今後2007年の注目サプリになりそうな予感です(*゜v゜*)

メルマガ始めました！！ゆるゆるなブログとは違って知的な一面を披露しております！！　ご登録はスイーツケアHPの左側、メルマガ登録という緑のボタンからお願いします。　

┌|∵|┘ヨロシク┌|-.-|┐ペコッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

世界発明博覧会グランプリ受賞サプリメント

［サプリメント］

ニューヨークで行われた第１３回世界発明博覧会でグランプリをとったのは
乳酸菌博士と呼ばれる「小牧久時」博士の小牧原液。

小牧原液とは40種類の乳酸菌生産物質で、これを使って開発されたのが

「乳酸菌博士のエチケットサプリ」です。

これを飲むと40種類の乳酸菌生産物質が腸に届いてニオイの元を
分解してくれて、体臭、口臭、汗のニオイ、便臭、加齢臭がなくなるとか！？

このサプリのおかげでニンニク食べても、二日酔いでも無臭らしいです。
さらに腸の環境が改善されて美肌になるとのコメントも！！

ヨーグルト味のタブレットらしいですよ。

気になるお値段も１ヶ月で約￥4,000です。

そういえば・・・

臭いで思い出したんですけど、インド人ってカレー臭がするらしく、
空港に降りた瞬間インド人の臭いがするらしいです(　゜ ▽ ゜ ;)エッ!!

さらにインドで食べたカレーはまさにインド人の臭いで、
カレーを食べるからカレー臭がするのかインド人の臭いがカレーに
移っているのかわけがわからなくなるそうです(T▽T)アハハ!

前者であることを願う(-人-;)

┌|∵|┘ヨロシク┌|-.-|┐ペコッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

アルツハイマー予防には葉酸

［サプリメント］

アメリカのコロンビア大学で行われた最新の研究によると、
葉酸の摂取はアルツハイマー病を予防するそうようです。

アルツハイマーというと最近では「頭の中の消しゴム」や「明日の記憶」
など映画にも取り上げられています。
「頭の中の消しゴム」は私もＤＶＤでみました。私は韓国ドラマとかは苦手
な方で、この映画もちょっとそんなニオイがしましたが、内容は良くて、
ほろっときましたね。自分に置きかえると・・・ね～、乗りこえれるかな？とか思ったり。

映画はさておき、そんなアルツハイマーの予防に葉酸が良いという研究結果が
報告されました。葉酸とはビタミンＢ群の一種でほうれん草、ケール、ブロッコリー
レタスなどに多く含まれています。毎日の食事に意識的に取り入れたいですね。
また、なかなか野菜のとれない方は葉酸入りのビタミンＢ群やマルチビタミンも
おすすめです。

葉酸関連ブログはコチラ→ビタミンＢ群②

スイーツケアのサプリメント→オーダーメイドサプリ、からだ改善サプリ、イベントサプリ、カラーサプリ、ダイエットサプリ、美肌サプリ、リラックスサプリ

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

メルマガ始めました！！ゆるゆるなブログとは違って知的な一面を披露しております！！　ご登録はスイーツケアHPの左側、メルマガ登録というピンクのボタンからお願いします。

コメント (1) | トラックバック (0)

ストレスが多いとシミができやすい！？

［サプリメント］

カネボウ製薬の調査でストレスが原因のシミは額に現れやすいことが
わかったようです！！

これは特に２０～３０歳代に見られる傾向があったそうです。

また５０歳代ではストレスが大きいほどシワができやすいという調査結果が
でているようです。

みなさん大丈夫ですか？？ストレスうまく発散してますか？？

これを見て不安になった方、ご安心を。

シミもシワも制御法があります。

シミをできにくくするのにはビタミンＢ群（ビタミンＢ２、Ｂ６、ナイアシン）、
シワをできにくくするのにはビタミンＥとＣが関与しているようです。

ストレスを感じやすい方、ため込みやすい方、ぜひぜひ予防を！！
（これは、あくまでもストレスによるシミ、シワ対策だということはご理解
下さいね。）

ビタミンを摂る時にひとつ注意していただきたいのはビタミンＣとかＥとか
単体で摂らない事。ビタミンは相互作用があるので単体で摂っても意味が
ありません。
詳しくはコチラhttp://www.suitescare.com/contens2/1.htm

どうしてもビタミンＣだけ摂りたい人はオレンジジュースがおすすめです！
なんでもオレンジに含まれるビタミンＣと他の化学物質が相互作用して
効果が高まるという研究結果も発表されているようですよ（Ｎａｔｕｒｅ誌）。

美は１日にして成らず！！１０年後、２０年後のお肌に向けて頑張りましょう！

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (1)

サプリの威力！？

［サプリメント］

厚生労働省がまとめた2005年「都道府県別の死亡状況」に
よると、三大死因と言われている、ガン、心疾患（心筋梗塞、狭心症など）、
脳血管疾患（脳出血、脳梗塞など）が５年前と比べて減少しているとの
ことです。

これは健康ブームがおこって、一人一人の健康に対する意識が強まり、
自己管理するようになったからだと思われます。

自己管理とは、規則正しい食生活や運動、睡眠を十分にとることから
始まりますが、忙しい現代社会人はサプリで健康管理されている方も
多いと思います。

このような意識の高まりが三大死因の死亡率を下げたんですね。

それに対して増えてきたのが男性の自殺です・・・

本当に多いですよね。

健康とは心身ともに元気である状態を言い、気持ちが不安定になってくる時は
ビタミン・ミネラルなどが不足して体がうまく機能していないことも考えられます。

ちょっと最近テンション上がらないんだ～・・・とか思ったとき、振り返ってみてください。
ちゃんと栄養摂ってますか？ちゃんと睡眠とってますか？
体が疲れてくると心も疲れてくるんです。

そしてそんな心と体のバランスをうまく保ってくれるサプリメントがあります。
スイーツケアのリラックスサプリメント、一度お試し下さい☆

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (1) | トラックバック (0)

現代人必須ミネラル“亜鉛”

［サプリメント］

キリンビバレッジから“Ｚ７”でましたね。

これは亜鉛補給飲料なんですけど、「なぜ亜鉛飲料！？」って
思いませんか？
ＣｏＱ１０とかコラーゲン、ビタミンＣならピンとくると思うんですけど。

実は亜鉛は大人の必須ミネラルとして密かにブームなんです。
このＺ７はデザインからしても男性向けっぽいんですけど、亜鉛って
女性にも必要な栄養素なんです。

亜鉛は味覚を正常に保ったり、傷の回復を早めたり、免疫力を高める
はたらきがありますが、それ以外にコラーゲンのはたらきもサポートする
のです！！なので、コラーゲンだけ摂るよりも亜鉛と一緒に摂ることに
よって相乗効果が期待できます！！

スイーツケアの“たるみ・しわサポート”に亜鉛がブレンドされてるのは
このためなんです☆

私も試しにＺ７買ってみよーっと！！

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

ビューティーサプリ、アミノ酸

［サプリメント］

みなさんはアミノ酸ってどんなイメージですが？
かつてＣＭで「燃焼系♪燃焼系♪ア～ミノ式～#9836」と歌われていましたが。

確かに脂肪燃焼効果もありますし、脳のはたらきを良くしたり、
飲みすぎた時の酔いざましにもいいのですが、美容効果もあるって知って
ましたか？

アミノ酸はお肌をつくりあげる成分なのですが、実はコラーゲンもアミノ酸が
いっぱいくっついてできたものなのです！

アミノ酸ってスポーツマンが筋肉づくりに飲むものだと思ってましたか？

ダイエットしてる人が飲むものだと思ってましたか？

意外や意外、ビューティーサプリでもあるのです。

よくダイエットで激ヤセしてお肌も荒れちゃう人いますよね？
これはアミノ酸（＝たんぱく質）が足りてないからなのです。

お肉や魚はどうしてもカロリーが高いイメージでダイエットしてたら食べなかったり
するんですよね。でもアミノ酸はしっかり摂らないとパワーもでないしお肌も
荒れちゃいますよ。せっかくの美への道がとんでもないことになるケースも
たくさんあるので気をつけて下さいね。

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

むくみ対策にキトサン！！

［サプリメント］

夕方のむくみ足や飲みすぎた次の日のむくみ顔。
いやですよね～

イヤo((＞ω＜o))((o＞ω＜))oイヤ

むくみの原因のひとつに塩分のとりすぎが考えられます。
たいして自覚がなくても外食やインスタントが多い方は可能性大です。

そんなあなたにキトサン！！

キトサンといえばダイエットサプリメントっていうイメージですよね？
実はこのキトサン、体のコレステロールも排泄してくれますが、一緒に
摂り過ぎた塩分も排泄してくれるのです。

むくみが慢性化すると老廃物が体にたまり、セルライトの原因にもなり
ますのでむくみが気になる人は今すぐ対策始めましょう！！

一度セルライトになるとなっかなか改善できませんよ～。
お金もかかるし・・・。

今すぐむくみ対策はこちらから！！
スイーツケアのオーダーメイドサプリメントはあなたにぴったりのサプリメントを
専門家が選んでくれます。カウンセリングは無料なのでぜひぜひこの機会に
お試し下さい！

コメント (2) | トラックバック (0)

サプリメント最新情報～鉄

［サプリメント］

「物忘れや集中力のなさは鉄分不足」（日本ニュートリション協会）

鉄分不足といえば貧血ですよね。
でも実は、鉄分は頭の活性化にもはたらいていたんですね。

月経がないため鉄分をあまり意識しない男性の方も聞いてください！

最近、「どうも集中力に欠ける」とか「仕事がはかどらない」「物忘れがひどくなった」
と感じる方、鉄分不足が考えられます。

これはある研究で判明した事実なのですが、鉄欠乏性貧血の方や貧血気味の方に
鉄サプリメントを摂ってもらったところ集中力や記憶力、学習能力がアップしたそうです。

心あたりのある人、早速鉄分補給して下さい！

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (1)

髪が抜けるのも栄養不足

［サプリメント］

髪の毛を洗ってる時、ふと下を見ると髪の毛がいっぱい流れてたり、
髪の毛をとかすとブラシにいっぱい髪の毛がからまってたりすること
ありませんか？

若いうちはいいですけど、年齢とともに地肌が目立つようになったり、
髪のボリュームがなくなったりしますよね。

まさか自分がって思うかもしれませんが、そうなってしまってからだと
遅いのです。

そもそも何で髪の毛が抜けるのか？

理由はいろいろありますが、実は栄養不足でもあるのです。
髪に栄養を！とよく言われますが、毎日の食生活できちんと栄養を摂って
いたら、髪にもちゃんと行き渡ってツヤやコシのある髪を手に入れることが
できるのです。そして抜け毛も予防できるのです。

では、その抜け毛を防ぐ栄養素は何かと言うと、亜鉛です。

亜鉛には髪の毛を成長させるはたらきがあるので、不足すると髪の毛の伸び
が悪くなったり髪の毛が細くなったりします。また、亜鉛が不足すると、亜鉛以外の
育毛に必要なミネラルが十分に吸収することができず、髪の毛が抜けやすく
なります。

今すぐ亜鉛を買いたくなった人、その前にこれを読んでください。

亜鉛には１日の摂取量の目安に上限が定められています。
これはどういうことかと言いますと、摂りすぎても逆に良くないということなんです。

また、亜鉛にも吸収の良い飲み合わせがあります。

それもこれも含めてあなたのお悩みに最適なサプリメントがあります。

スイーツケアのオーダーメイドサプリメント。
これは管理栄養士や薬剤師がお客様をカウンセリングした上で、その人のお悩みに
合ったサプリメントを提案してくれるというものです。

カウンセリングは無料なので是非この機会にお試し下さい。

コメント (0) | トラックバック (1)

実証されているストレス対策サプリ

［サプリメント］

精神医学の世界ではストレス対策サプリが科学的に続々と実証されているようです。

心療内科もどんどん増えてますよね。その病気の程度にもよりますが、サプリメントで治療されることも多くなったそうです。

まず、セントジョーンズワート。
ドイツの精神科医の多くは、うつの患者さんには最初にセントジョーンズワートを処方するようです。

次にＤＨＡ、ＥＰＡ。
どちらもＩＱサプリとして有名ですが、うつ病に対する効果も臨床研究で証明されているようです。

最後に葉酸。
米国では“心に効くサプリ”としてメジャーになりつつあるようです。

ストレス対策にぜひうまく利用して下さい。

こんなの作ってみました！『役に立つ栄養検定』あなたの栄養はバッチリですか？

コメント (0) | トラックバック (0)

サプリメントの過剰摂取

［サプリメント］

カルシウム過剰摂取に関するニュースがでています。
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-29793120080116

サプリメントは摂りすぎに注意しなければならないものがあります。
テレビや雑誌でサプリメントを探していると、あれもこれも良さそうに
みえてきますよね。そして何が自分に必要なのかわからなくなってしまう。

スイーツケアではそのようなお悩みをお持ちの方にサプリメントの
ご提案をしております。
また、サプリメントをご利用になっている方の中には、違う種類でも
同じようなはたらきのあるサプリメントばかり飲んでいる方もいらっしゃい
ますので、一度スイーツケアが提案するサプリメントと比べてみませんか？

方法は簡単です。
まず、お客様の食生活などの情報をご記入いただきます。
http://www.suitescare.com/shoporder/3.htm

そしてその情報を参考に、管理栄養士や薬剤師などの専門家がお客様専用の
サプリメントをご提案いたします。ご提案書はメールにて
送付いたしますので楽しみにお待ち下さい。
サプリ先進国のアメリカではこのようなオーダーメイドサプリメントが主流となっています。　ご提案書送付までは無料ですので、この機会に是非お試し下さい。
★オーダーメイドサプリメントの詳しい説明
http://www.suitescare.com/shoporder/1.htm

また、スイーツケアのサプリメントは品質・安全性が保証されております。
★サプリメントの品質と安全性
http://www.suitescare.com/contens3/1.htm

さらにスイーツケアはこんな会社です。
★会社概要
http://www.suitescare.com/ci/info.htm

★管理栄養士プロフィール
http://www.suitescare.com/ci/message.htm

お気軽にお試し下さいね。
★無料カウンセリング
http://www.suitescare.com/shoporder/3.htm

コメント (0) | トラックバック (1)

ピーマンをいっぱい食べよう！

［サプリメント］

阪神の金本選手が超鉄人になるために肉体改造を
しているようです。食生活も改善し、嫌いだったピーマンも
ビタミンＣ補給のために食べるようになったとか。
もちろんサプリメントもきちんと摂っているそうです。

詳しくはこちら
http://www.sanspo.com/baseball/top/tig200801/tig2008012302.html

みなさんも超ビューティーを目指して肉体改造始めませんか？
健康に美しく！！

スイーツケアのオーダーメイドサプリメントなら管理栄養士があなただけのために
サプリメントをセレクトいたします。
http://www.suitescare.com/shoporder/1.htm

足りない栄養素は人それぞれ違うもの。みんなと同じものを摂ってても
実はあなたには必要ないサプリメントかもしれません。何が自分に必要
なのか管理栄養士が教えてくれます！

今ならカウンセリングは無料です！！
http://www.suitescare.com/shoporder/3.htm

コメント (0) | トラックバック (0)

栄養士ブログ

お勧めサプリメント

リンク

日本人にいちばん不足している栄養素とは？？

日本人にいちばん不足している栄養素とは？？～対策法

サプリメント先進国アメリカ

アスタキサンチン

サプリメントの飲み合わせ

便秘解消サプリメント

サプリメント誇大表示について

あるある大辞典～亜鉛

スポーツサプリメント

注目サプリメント【マカ】

風邪対策、お早めに！！

2007年注目サプリメント！！

ビタミンＣの知られざるパワー

ヤマハからサプリメント発売

世界発明博覧会グランプリ受賞サプリメント

アルツハイマー予防には葉酸

ストレスが多いとシミができやすい！？

サプリの威力！？

現代人必須ミネラル“亜鉛”

ビューティーサプリ、アミノ酸

むくみ対策にキトサン！！

サプリメント最新情報～鉄

髪が抜けるのも栄養不足

実証されているストレス対策サプリ

サプリメントの過剰摂取

ピーマンをいっぱい食べよう！

カレンダー

おすすめ商品

新着情報